核桃松仁粟米可让胸部激增

2020-02-15 20:17:56 来源: 濮阳信息港

核桃+松仁+粟米可让胸部激增

营养师私房话:   核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专业人士推崇的健胸食品。   叮咛:炒菜时使用葵花籽油,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

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