女性睡眠不足5小时更易中风

2019-09-14 06:45:52 来源: 濮阳信息港

  女性睡眠不足5小时更易中风

  美国西弗吉尼亚大学医学院的研究者近报告说,每天睡眠时间少于5小时会令心绞痛、冠心病、心脏病或中风的几率翻一番;和每天睡7小时的研究对象相比,每天睡9小时或更久的研究对象患心血管疾病的风险高15倍。

  危人群是60岁以下、每天睡5小时或更少的成年人。他们患心血管疾病的可能性是每天7小时睡眠者的3倍多。女性每天睡5小时或更少,患心血管疾病的风险要比正常睡眠者高2.5倍。

  研究报告称,连续睡眠时间短与心绞痛有关系,睡眠时间过长或过短都与心脏病和中风有关系。

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